瑪奧的離家出走
在庫庫伊博士的課堂上，瑪奧因為家中的「艾納食堂」要接受電視台採訪而提前放學回家幫忙。然而，採訪當天現場混亂不堪，瑪奧的父親因為過度興奮於上電視，將點餐、料理及所有瑣事全推給瑪奧一人處理。在忙碌與壓力的雙重打擊下，瑪奧終於忍不住情緒爆發，對著父親大喊「我最討厭你了」，隨後帶著搭檔甜舞妮衝出食堂跑進森林，卻在混亂中不慎跌入山谷昏迷。
與森林賢者智揮猩的相遇
瑪奧醒來後發現自己身處於一個神祕的樹洞空間，那裡住著被稱為「森林賢者」的智揮猩。智揮猩不僅細心地為瑪奧受傷的膝蓋包紮，還遞上一杯美味的帕伊露果汁。在溫馨的氛圍下，智揮猩就像一位耐心的調酒師，傾聽瑪奧訴說平時包攬家務與店務卻得不到父親認同的委屈。瑪奧在智揮猩的安撫下，激動的情緒逐漸平復，並體會到自己雖然辛苦，但其實也是深愛著料理與家庭的。
對抗火箭隊與智揮猩的實力
此時，一直躲在附近尋找商機的火箭隊盯上了甜舞妮，企圖將其抓走作為他們的「偶像看板」來招攬生意。面對火箭隊的攻擊，只有瑪奧在場且沒有其他戰鬥用寶可夢，智揮猩主動站出來保護她。智揮猩展現了驚人的戰鬥智慧，利用招式「號令」指示火箭隊的喵喵攻擊自家隊友，並引導甜舞妮發動反擊。隨後，穿著熊突然現身，意外地與智揮猩進行了「飲品交換」，並依照慣例帶著火箭隊離去。
父女和解與恩師的情緣
小智一行人跟隨瑪奧的父親找到了智揮猩的住處。見到智揮猩後，瑪奧的父親驚訝地稱呼其為「老師」。原來，當年他在經營食堂遇到瓶頸、不知該如何調配果汁時，也曾得到智揮猩的指點，這才開發出店內的招牌帕伊露果汁。在「老師」的見證下，瑪奧的父親深刻反省，並誠摯地向瑪奧道謝與道歉。瑪奧也流下感動的淚水，父女倆終於冰釋前嫌，一起回到了溫暖的家。而智揮猩的樹洞，依然是島上居民與寶可夢們傾訴煩惱、療癒心靈的最佳避風港。