初次遇見哈烏與投羽梟
小智與皮卡丘在美樂美樂島探險時，偶然遇見了正在特訓的少年哈烏與他的搭檔寶可夢投羽梟。哈烏是美樂美樂島島嶼之王哈拉的孫子，他剛回到阿羅拉地區，正為了挑戰爺爺的大考驗而努力。哈烏對小智擁有的Z手環感到非常興奮，並得知小智已經通過了哈拉的大考驗，對小智與木木梟的實力充滿敬意，隨即提議進行一場對戰。
木木梟的戰敗與悔恨
對戰開始後，小智的木木梟表現得一如既往地隨性且嗜睡。相較之下，投羽梟性格優雅且非常注重羽毛的整潔，戰鬥風格也十分精準。投羽梟憑藉進化型態帶來的力量與速度優勢，以「葉刃」和強力「樹葉快刀」壓制木木梟。由於木木梟在關鍵時刻分心且疏於防備，被投羽梟輕鬆擊敗。木木梟在戰敗後，第一次露出了非常不甘心的神情，燃起了強烈的鬥志。小智與哈烏約定隔天再次對戰。
回歸原點：森林裡的特訓
為了變強，小智決定帶木木梟回到當初遇見牠的森林進行特訓。在那裡，他們重遇了木木梟曾經的家人——銃嘴大鳥與喇叭啄鳥們。銃嘴大鳥試圖教導木木梟使用「種子機關槍」，這招通常是透過吞下小石子後噴射出來。然而，木木梟在練習過程中，意外吞下了一顆「不變之石」。洛托姆圖鑑驚覺這會導致木木梟無法進化，但木木梟卻對這顆石頭愛不釋手，並利用這顆石頭研發出了一種威力強大的獨特招式——「種子炸彈」。
全力的重賽與友情的約定
第二天，重賽正式開始。木木梟展現了特訓成果，利用「噴射不變之石」再迅速接住的獨門「種子炸彈」讓哈烏大吃一驚。面對投羽梟的猛烈攻勢，木木梟展現了靈活的迴避能力，最終小智發動草屬性Z招式「絢爛繽紛花綻放」。雖然投羽梟試圖反擊，但仍不敵Z招式的威力而戰敗。哈烏在戰敗後流下了悔恨的淚水，但也因此變得更加堅強，他與小智約定，等他通過了大考驗並能使用Z招式後，兩人一定要再戰一場。
溫馨的尾聲
故事最後，木木梟雖然學會了強力的「種子炸彈」，但牠再度吞下了那顆不變之石並收藏在胃裡。雖然這意味著木木梟暫時不會進化，但小智看著開心的木木梟，覺得只要彼此在一起努力就足夠了。兩人一邊看著夕陽，一邊期待著未來在阿羅拉聯盟或大考驗中的再次相遇。