小瞬現身與捕捉風速狗的挑戰
小智、小遙、小剛與小勝在前往下一個對戰設施「對戰競技場」的途中，在森林一家著名的蛋糕店排隊時，目擊了一隻以驚人速度飛奔的「風速狗」。這時，小遙的宿敵小瞬帶著沙漠蜻蜓出現，試圖捕捉這隻風速狗，但風速狗憑藉著強大的絕招「神速」輕鬆逃脫。小瞬展示了他已經獲得的關都地區華麗大賽緞帶勳章，並表示為了在關都勝出，他一定要收服這隻美麗的風速狗。不甘示弱的小遙也宣告要與小瞬競爭，決定先一步收服風速狗。
制定計劃與桃桃果森林的埋伏
眾人向附近的一位老爺爺打聽情報，得知了風速狗常出沒的地點，包括水源地、長滿它最愛的「桃桃果」森林以及岩石地帶。而火箭隊三人組則因為在蛋糕店打工時偷吃蛋糕被開除，正處於極度飢餓的狀態，他們看到風速狗後，計劃將其捕捉獻給老大作為「溫暖的床墊」。與此同時，小剛制定了一個完善的包圍計劃，將隊伍分為南北兩路，試圖在桃桃果森林將風速狗逼向小遙。然而，小遙的傑尼龜在戰鬥中不夠專注，換上的小卡比獸雖然透過「揮指」幸運地使出了「神速」，卻因為只顧著吃桃桃果而讓風速狗再度逃走。
風速狗的秘密與聯手擊退火箭隊
眾人追尋風速狗來到一處懸崖，發現風速狗下山的真正原因：它是在為三隻年幼的卡蒂狗尋找桃桃果作為食物。看到風速狗照顧孩子的溫情模樣，小遙和小瞬都深受感動。此時，火箭隊駕駛熱氣球出現並抓走了卡蒂狗與風速狗。為了營救寶可夢，小遙與小瞬決定聯手作戰，由沙漠蜻蜓載著傑尼龜發動攻擊。在兩人的默契配合下，傑尼龜與沙漠蜻蜓分別以水槍與噴射火焰將火箭隊擊飛，成功救出了風速狗一家。
感人的道別與下一個目標：金黃市
戰鬥結束後，小遙與小瞬被風速狗家族的親情所打動，決定放棄捕捉這隻風速狗，讓它留在山中守護孩子。在道別之際，小瞬提到他雖然不打算參加下一場比賽，但「金黃市」即將舉行寶可夢華麗大賽。由於金黃市正好位於前往對戰競技場的途中，小智與小遙決定結伴前往，分別挑戰對戰開拓區與華麗大賽，朝著各自的夢想繼續旅行。