百刻市的重逢與進化的可能性
小智與莎莉娜一行人抵達了即將舉辦三冠衛星賽的百刻市。在莎莉娜積極為比賽練習時，好友瑅亞魯諾與莎娜突然現身。瑅亞魯諾展示了他已經進化成水箭龜的夥伴，而莎娜的妙蛙種子也進化成了妙蛙草。瑅亞魯諾提到他剛在百刻道館的對戰中落敗，這讓小智對該道館的神祕實力感到更加好奇。莎娜向莎莉娜介紹了伊布擁有的多種進化型態，包括火伊布、葉伊布、月亮伊布、冰伊布、太陽伊布、雷伊布、水伊布及仙子伊布，並鼓勵莎莉娜要好好引導伊布那無限的可能性。
克服畏縮，伊布的社交練習
由於莎莉娜新收服的伊布性格極度怕生，除了掘掘兔之外，幾乎不敢與其他寶可夢接觸。為了讓伊布準備好站上三冠衛星賽的舞台，眾人決定讓伊布嘗試與大家的寶可夢進行互動。在莎莉娜與同伴們的耐心引導下，伊布雖然依舊緊張，但開始慢慢嘗試接觸皮卡丘、哈力栗與咚咚鼠。莎莉娜也向伊布表達了自己的憧憬，希望能像卡洛斯女王愛兒一樣，用笑容帶給觀眾幸福。
激烈的雙打對戰與表演靈感
為了進一步磨練與寶可夢之間的默契，眾人提議進行一場雙打對戰，由莎莉娜與莎娜對抗小智與瑅亞魯諾。對戰中，瑅亞魯諾發揮了強大的「節奏戰法」，讓水箭龜配合節拍靈活攻防。伊布在戰鬥中觀察著對方的節奏，並在莎莉娜的指揮下，展現出如同跳舞般優美的閃避動作。看著伊布充滿律動感的舞姿，莎莉娜腦中靈光一閃，抓住了全新表演風格的靈感。
邁向三冠衛星賽與特訓開始
感受到靈感的莎莉娜決定中斷對戰，迫不及待地想要與長尾火狐、頑皮熊貓及伊布一起練習新的演出。小智與瑅亞魯諾對莎莉娜的熱情表示支持，並繼續他們未完的對戰，而莎娜也決定為了不輸給莎莉娜而加倍努力練習。在報名截止前的最後一刻，一行人匆忙趕往三冠衛星賽的會場。莎莉娜帶著全新的目標，準備在百刻大會中贏得第二枚公主金鑰。