冒險的基礎與進化的奧祕
本集為《寶可夢 鑽石&珍珠》的特別回顧篇，帶領觀眾重新認識神奧地方的冒險歷程。故事從寶可夢的基本生態開始，詳細解說了寶可夢獨特的「進化」現象，例如含羞苞進化成羅絲雷朵、長尾怪手進化成雙尾怪手，以及草苗龜進化成林龜等過程。進化不僅改變了外貌，更象徵著寶可夢與訓練家之間深厚的羈絆。此外，也介紹了10歲少年成為訓練家、使用精靈球捕捉寶可夢，以及挑戰道館、邁向冠軍聯盟之路的基本規則。
小智的挑戰與宿命的對手
回顧了主角小智在神奧地方的奮鬥。小智以成為寶可夢大師為目標，與夥伴皮卡丘以及在旅途中收服的姆克鷹、林龜、泳圈鼬、天蠍王等夥伴共同成長。重點講述了小智與宿敵真司之間截然不同的培育方針。真司追求純粹的力量，並遺棄了被認為弱小的小火焰猴，而小智則接納了小火焰猴，並透過信任與鼓勵發揮其潛力。目前小智已獲得六枚徽章，正運用如「反擊防護罩」等獨創戰術，為剩下的兩枚徽章而努力。
小光的協調訓練家之路
另一位主角小光則是以頂尖協調訓練家為目標。她與搭檔波加曼一起挑戰寶可夢華麗大賽，追求展現寶可夢技藝的華麗與美感。節目回顧了小光的成長，包括她如何克服低潮、在米可利盃與好友小遙進行精彩對決並最終奪冠。目前小光已收集到四枚緞帶勳章，距離參加大型慶典僅剩最後一步。同時，也介紹了她的夥伴如捲捲耳、帕奇利茲、雙尾怪手與象牙豬，展現了她與寶可夢之間溫馨的互動與獨特的美學風格。
銀河隊的陰謀與未來的預告
在熱血的對戰背後，神奧地方也潛伏著巨大的危機。神祕組織銀河隊在首領赤日的帶領下，企圖利用傳說中的寶可夢帝牙盧卡與帕路奇亞的力量，創造出所謂「沒有心靈」的新世界。最後，本集預告了接下來的劇情發展：小光將在立浪大會與青梅竹馬健悟交手；小智將挑戰切鋒道館館主小菘；以及神代先生的對戰金字塔突然現身，並與真司展開對戰，甚至引發了切鋒神殿中傳說寶可夢雷吉奇卡斯的甦醒，旅程即將進入最高潮。